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視力回復の食事・サプリメント・ブルーベリーなどについて

 
子どもの視力が低下してしまったら親としては責任を感じてしまいますし、なんとか視力回復のための方法をと考えて、視力に良い食事を意識される方も少なくないと思います。

私の娘も7歳で急に視力低下したときは、びっくりしましてパソコンの使用を制限しましたが、親として出来ることは目に良い食事を知って食べさせることも続けておりました。

私が調べて娘に食べさせていた視力回復に効果的な食事には、ウナギやブルーベリーが多かったです。

視力回復に効果のある食品は水晶体や網膜を構成するたんぱく質や眼球の周りの筋肉の働きを高めるビタミンやミネラルを多く含んでいるものが良いとされています。

具体的には、上記のウナギやブルーベリーが有名ですが、これだけではなく複数の栄養素から摂取することが望ましいとされています。

うちの娘が直接的に視力回復できた方法では、こどもアイトレーニングという方法でしたが、糸とビーズを使って隙間時間に目のトレーニングを行うことがメインでしたが、視力回復の専門家によって書かれた目に良い食事リストと解説というテキストに細かく具体的なアドバイスが書かれており、食事はトレーニングと並行して行うことで効果があるなど、大変勉強になりましたので以下に記載しておきます。


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黒板の字もハッキリ見えます。 「お茶の水ハカセ」や「エチカの鏡」で紹介されたトレーニング方法をわかりやすく説明しています。 KAちゃん(小学校2年生) ■訓練 前 視力:右眼0.5/左眼0.4/両眼0.6
■訓練 後 視力:右眼1.2/左眼1.2/両眼1.5
Y・Kくん(小学校5年生) ■訓練 前 視力:右眼0.5/左眼0.65/両眼0.75
■訓練 後 視力:右眼1.1/左眼0.95/両眼1.2
■訓練期間 :12日間 K・Sくん(小学校4年生) ■訓練 前 視力:右眼0.55/左眼0.5/両眼0.95
■訓練 後 視力:右眼0.9/左眼0.85/両眼1.5
■訓練期間 :10日間 マニュアル購入者の声 思い切ってトレーニング始めて本当によかったと思います。ありがとうございます! マニュアル購入者の声 就学時検診の時は、両目でBの判定でしたが、
昨日の視力検診では見事、両目A判定でした。
信じてがんばってよかったです。ありがとうございました!! マニュアル購入者の声 右目0.6 左目0.7 両目0.9見えました。
ビックリです!!!
先生のアイトレーニング出会えたこと本当に感謝です。
マニュアル購入者の声 本当にトレーニングを初めて良かったと、実感しております。
ありがとうございました。

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